Nuestra casa ya está completa pues esta semana volvió a entrenamientos nuestro equipo femenino, iniciando su preparación de cara al Torneo de Clausura 2023.
Las albinegras comenzaron, al igual que nuestro equipo masculino, con una serie de pruebas físicas y médicas que realizaron al mando de nuestro departamento de Ciencias del Deporte.
Dentro de dichas pruebas estuvieron presentes algunas de movilidad, fuerza, velocidad, la famosa prueba 30-15, y las pruebas de esfuerzo realizadas por el equipo médico del Hospital La Católica.
“Volvimos con las pruebas de potencia, velocidad, pliegues, resistencia aeróbica, para sacar los perfiles de las jugadoras y ver que tenemos que empezar a trabajar con ellas de manera individual. A partir de ayer comenzamos la parte de acondicionamiento físico, con trabajos en gimnasio y con el profe José los trabajos de balón”, comentó Alejandro González, preparador físico del equipo.
Nuestras jugadoras se mantuvieron activas durante sus vacaciones, pues el departamento de Ciencias del Deporte se encargó de brindarles trabajos que debían realizar a distancia.
A pesar de que ya se iniciaron con todos los trabajos, y que las próximas semanas comenzará el aumento de cargas de entrenamiento, el equipo femenino no se encuentra completo, pues gran parte de nuestras jugadoras se encuentran convocadas a Selección Nacional, tanto las de la mayor, que se encuentran en preparación para el Mundial Femenino, como las que fueron convocadas a los Juegos Centroamericanos y del Caribe.
