Este viernes los jugadores de Sporting FC completaron las pruebas físicas, como parte de la pretemporada del equipo previo al Torneo de Apertura 2023.
En este último día de test, los albinegros enfrentaron una prueba de fuerza compuesta por cuatro etapas. La primera fue una contracción de isquiotibiales, utilizando una tecnología de fuerza, la segunda una prueba sentadilla, con tecnología encoder, que mide la velocidad de la ejecución, el tercer paso fue un press de pecho y por último un peso muerto, ambos buscando una carga submáxima.
“En las sentadillas con encoder, iiniciamos buscando una carga inicial y desde esa carga les vamos midiendo el peso y midiendo su velocidad, lo que queremos ver es cuál es la carga máxima que pueden mantener a una velocidad de un metro por segundo. Puede que tengamos un jugador que es fuerte pero no es potente”, explicó Enric Gimenez, director del departamento de Ciencias del Deporte.
En las otras pruebas, se buscó subir cada una de las cargas, llevando a cada uno de los jugadores a una carga submáxima para así estimar cual es la carga máxima que pueden soportar.
“Las pruebas de hoy son para generar perfiles en realidad, en todo el perfil condicional de los jugadores y saber en donde apuntamos en la preparación física desde un punto de vista más específico. En mi caso, me toca la fuerza, entonces a partir de ahí podemos generar el perfil y saber en dónde existe un déficit y apuntar a mejorar al atleta en eso”, comentó Marco Sánchez, preparador físico de fuerza del equipo.
Con esto, los albinegros culminan las pruebas físicas. Mañana comenzarán sus días de entrenamiento, día en el que conocerán a su nuevo entrenador, Francisco Paco Palencia.
